Hogyan kezdj hozzá a szülés utáni edzéshez?
Anyának lenni fantasztikus dolog – de nem árt, ha időnként visszatérsz a saját testedhez is, igaz? Szülés után a tükörben látott kép néha kicsit idegennek tűnhet, de ne aggódj, ez teljesen normális. A jó hír az, hogy a tested kész visszatalálni régi önmagához – csak egy kis segítségre van szüksége tőled. Lassan, óvatosan, de határozottan … Olvass tovább
